턱 여드름 원인 과 대처방법을 알아보자
턱 여드름 원인 에 대한
두번째 포스팅 입니다
1부 포스팅에서는
턱 여드름을 해결하는
가장 좋은 방법은 무엇인지
그리고 가장 대표적인
원인 2가지를 알아봤는데요
(관련 포스팅 링크)
이번 포스팅에서는 이어서
또 다른 원인은 무엇이 있는지
알아보도록 하겠습니다
<턱 여드름 원인 3. 호르몬의 불균형>
사람의 몸의 대부분의 기능은
호르몬 작용으로 이루어지는데
이 호르몬의 불균형이
여드름의 원인이 되곤 합니다
이 원인의 경우
꼭 턱 여드름의 원인은 아니며
여드름이 날 수 있는 부위는 어디든
원인으로 나타날 수 있습니다
<호르몬 불균형의 원인?>
가장 대표적인 원인은
영양섭취의 문제가 있을 수 있습니다
다이어트를 위해서 의도적으로
음식물을 제한하는 것은 물론
음식은 충분히 먹더라도
몇가지 종류의 특정 음식만 먹는
편중된 식습관을 가진 경우도 해당됩니다
현대에 와서는 바쁜 일상 때문에
간단하게 김밥,라면,빵 등으로
끼니를 해결하는 경우가 많은데
이 경우 대부분의 영양이
탄수화물 위주로만 섭취되며
야채,과일 등으로 얻을 수 있는
각종 무기질,미네랄,비타민이 부족해서
대사 이상이 발생할 수 있습니다
요리하기가 어렵다면
의식적으로 야채를 많이 먹는 쪽읭
외식 메뉴를 선택하시는 것이 좋으며
간식으로 제철 과일을
섭취하시는 것도 좋습니다
<턱 여드름 원인 4. 스트레스와 체질>
스트레스와 체질의 경우
다른 원인이라고 할 수 있지만
"어쩔 수 없다"는 부분은
동일하기 때문에 묶어봤습니다
스트레스가 만병의 근원이라는 것은
이미 모두에게 알려진 상식이지만
살아면서 내가 원한다고
스트레스를 받지 않는 것은
불가능에 가까운 일이라고 할 수 있죠
체질 역시 내가 원한다고
체질을 바꾸는 것은 쉬운일이 아닙니다
이 2가지는 근본적인 해결이 불가능하니
증상을 완화하는 것에 집중해야 하며
증상 완호를 꾸준히 하면
피부가 적응하고 대응하면서
상태가 점점 좋아지게 됩니다
약한 상태의 병균을 몸에 주사하면
몸에 면역력이 생기고 병에 걸리지 않는
예방 접종과 비슷한 개념으로 보시면 됩니다
턱 여드름이 너무 심각하면
면역력이 생길 여지도 없지만
증상을 완화해서 면역 체계에 여력을 주면
면역력이 생기는 개념입니다
턱 여드름 원인이 스트레스, 체질 인 경우
완화를 위해서 꼭 피부과를 방문하셔서
상담, 진료 받으시기 바랍니다